レンチンで!ツナ缶×油揚げの簡単スープ

ららん♪レシピ
ららん♪レシピ @cook_40190292

しみしみの揚げがおいしい〜(*´ω`*)ツナ缶でしっかりタンパク質補給
このレシピの生い立ち
ツナ缶で手軽に作りたくて(^O^)

レンチンで!ツナ缶×油揚げの簡単スープ

しみしみの揚げがおいしい〜(*´ω`*)ツナ缶でしっかりタンパク質補給
このレシピの生い立ち
ツナ缶で手軽に作りたくて(^O^)

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材料

1人分
  1. ツナ缶 1個
  2. 油揚げ 1枚
  3. しめじ 1袋
  4. ワカメ お好み
  5. Aほんだし 小さじ1
  6. Aしょうゆ 小さじ1
  7. A酒 小さじ1
  8. Aナンプラー 小さじ1
  9. Aにんにくチューブ 小さじ1
  10. Aしょうがチューブ 小さじ1
  11. 250ml

作り方

  1. 1

    材料を切って

  2. 2

    スープボウルの中へin!

  3. 3

    調味料Aは,全て小さじ1

  4. 4

    お湯か水250mlに溶かして

  5. 5

    ②のスープボウルの中へ入れ、ふんわりラップをして【レンチン5分】

  6. 6

    ネギやニラやゴマをお好みでトッピング

  7. 7

    完成〜\(^o^)/

コツ・ポイント

材料切ってチンするだけ♪

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【** 甘党ダイエッターの"痩せおやつ♡"**】Instagram(@lalaran_recipe)でヘルシースイーツ更新してます♪忙しくても!パパっとおいしい満腹ヘルシーごはんが大好き*\(^o^)/* レンチン愛してます。6人家族の晩飯当番時代から、クックパッドの皆様のレシピに助けられてきました!レシピ覚え書用にこちらでも亀更新中です⁑
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