子どもも喜ぶ♡おからナゲット
ごーやmama @cook_40154207
子どもが苦手なおからでも、（気付かず？！）美味しい〜♪とパクパク食べてくれます(^^)
安くてたっぷり食べられます！！
このレシピの生い立ち
栄養があるおからを子どもたちに食べさせたくて、好きそうなレシピにしてみました！！
子どもも喜ぶ♡おからナゲット
子どもが苦手なおからでも、（気付かず？！）美味しい〜♪とパクパク食べてくれます(^^)
安くてたっぷり食べられます！！
このレシピの生い立ち
栄養があるおからを子どもたちに食べさせたくて、好きそうなレシピにしてみました！！
作り方
- 1
鶏胸肉をミンチにします。
（ひき肉を使うのもOKですが、自分でミンチにした方が肉感が楽しめます！私は包丁で♡） -
- 2
1におからと卵、調味料☆を全て入れ、よーく混ぜます。
-
- 3
水分がないなーと思っても揚げるとフワッとします。
-
- 4
スプーンで落とし入れ、スプーンの背で押して小判形にして揚げ焼きします。
-
- 5
両面こんがりと揚げ焼きしたら出来上がりです♪
-
- 6
【♡ナゲットシリーズ♡】
他のレシピもおススメです(^^) - 7
サクふわ♡鶏胸肉でナゲット
（レシピID: 18911272） -
- 8
野菜たっぷり！！和風ナゲット
（レシピID: 20104642） -
- 9
※ナゲットではないですが ^^;
【準備10分！】鶏れんこんの落とし揚げ
（レシピID: 20543702） -
コツ・ポイント
・鶏胸肉は完全にミンチじゃない方が歯ごたえもあってよりお肉を感じられる気がします♡
・揚げ焼きする時は、ひっくり返す時に崩れやすいのでそーっと！
似たレシピ
-
-
-
-
-
こどもがパクパク☆おからチキンナゲット こどもがパクパク☆おからチキンナゲット
こどもが何回もおかわり。チキンナゲットと言っていましたが、実はほとんどおからと野菜のナゲットです。パクパクいけます。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20664893
