玉ねぎまるごとスープ!ダイエットにも^^

spr
spr @cook_40327173

玉ねぎの甘み引き立つまるごとスープ!
簡単で手間いらず、超低カロリーです^^
このレシピの生い立ち
簡単で美味しいダイエットレシピを模索しました^^

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材料

1人分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. バター(なくても可) 10g程
  3. 鶏がらスープの素 大さじ1程
  4. あらびきこしょう 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎに6等分の切れ目を入れる。
    切れ目は3分の2程度まで!

  2. 2

    耐熱容器に入れ、玉ねぎの半分くらいまで水を注ぐ。

  3. 3

    鶏がらスープの素を玉ねぎの上にふりかけ、その上にバターを乗せる。

  4. 4

    容器にラップをかけ、レンジの600Wで5分、熱を通す。

  5. 5

    完成した後、お好みでこしょうやバジルなどふりかけると見栄えが良くなります。

  6. 6

    2020/4/24 「玉ねぎまるごと」の検索でトップ10入りしました!
    拙いレシピですが参考にして頂けて嬉しいです^^

コツ・ポイント

バターを入れるとこっくりとした味になります。

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レシピ作者

spr
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