牛こま肉とエリンギの甜麺醤炒め

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310

簡単なのにご飯が進む炒めものです!
しょうががアクセントになっていて、飽きずに食べきれる一品。
このレシピの生い立ち
牛こま肉のレパートリーを増やしたくて考えました。
薄めのお肉を使ったせいか、肉が苦手な子供もパクパク食べてくれました!

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材料

4人分
  1. 牛こま切れ肉(一口大に切る) 500g
  2. エリンギ(縦に4~6等分に切る) 4本(200g)
  3. 玉ねぎ(薄切り) 2個(400g)
  4. A 甜麺醤 大さじ2
  5. A しょう油 大さじ1と1/2
  6. A 酒 大さじ1
  7. A こしょう 少々
  8. サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、エリンギ、玉ねぎ、しょうがを炒める。

  2. 2

    牛肉を加え、火が通ったらAを混ぜ合わせて加え、全体を炒める。

コツ・ポイント

●牛肉は最後に加えることで硬くなるのを防ぎます。

●今回はエリンギだけを使用しましたが、他のきのこと合わせて200gにしても良いでしょう。

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レシピ作者

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310
に公開
●管理栄養士●日本ロジカル調理協会 認定講師プロ野球「オリックス・バファローズ」でのサポート経験をもとにアスリート・ジュニアアスリートをサポートする皆さんを【料理で応援したい!】それが私の想いです。手作りしたいけどハードルが高そう・難しそうそう思っているサポーターのお手伝いができるよう基本の調味料を中心に、難しい作業は簡単に。冷凍品や麺つゆなどを使うのを躊躇しがちな方にも寄り添います
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