ピーマンのツナおかか炒め

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

ピーマンのツナおかか炒め
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副菜に

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材料

2人分
  1. ピーマン 4個
  2. ごま 大さじ1
  3. ツナ缶 1缶
  4. めんつゆ 大さじ2
  5. 鰹節 1パック

作り方

  1. 1

    ピーマンは千切りにしてフライパンでごま油でしんなりするまで炒める

  2. 2

    皿に移し麺つゆと、ツナ缶オイルごといれ鰹節入れ混ぜ合わせる

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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