毛ガニのチンゲン菜炒め

かにのマルマサ @cook_40296430
毛ガニの殻からとったダシと、毛ガニのむき身を使ったチンゲン菜炒めです。
このレシピの生い立ち
北海道を代表する海の幸、毛ガニ。北海道では、ほぼ一年を通して水揚げされています。そんな旬の毛ガニを使ったレシピをご紹介いたします。
毛ガニのチンゲン菜炒め
毛ガニの殻からとったダシと、毛ガニのむき身を使ったチンゲン菜炒めです。
このレシピの生い立ち
北海道を代表する海の幸、毛ガニ。北海道では、ほぼ一年を通して水揚げされています。そんな旬の毛ガニを使ったレシピをご紹介いたします。
作り方
- 1
チンゲン菜の葉と茎を切り分けて、茎は縦半分に切り分けます。葉はざく切りにします。
- 2
フライパンに油を入れて熱し、チンゲン菜の茎をしんなりするまで炒めます。
- 3
チンゲン菜の葉を入れて白ダシを加えて炒めます。
- 4
チンゲン菜に火が通ったら、一度お皿に移します。
- 5
フライパンに油を入れて熱し、しょうがを香りが立つまで炒めます。
- 6
毛ガニのむき身を入れて炒めます。
- 7
先ほど炒めたチンゲン菜を入れて、毛がにダシを加えて強火で煮ます。
毛がにダシ↓
レシピID :22108656 - 8
水溶き片栗粉を回しかけて、素早く混ぜ合わせます。
- 9
お皿に盛り付けてできあがりです。
- 10
チンゲン菜を入れることで彩りも良く、蟹身も餡と程よく絡んで美味しいです。
コツ・ポイント
今回、毛ガニの殻からとったダシを使いましたが、毛がにダシの代わりに、白だしを水で薄めたものでも美味しく作れます。
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