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煮込むだけ！炊飯器でも◎簡単サムゲタン
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煮込むだけ！炊飯器でも◎簡単サムゲタン-レシピのメイン写真

煮込むだけ！炊飯器でも◎簡単サムゲタン

mmkra
mmkra @cook_40086627

手羽元じゃなく鶏もも肉を使うことで
食べやすさアップ！
ササミやむね肉などにしてダイエット食にも◎
炊飯器でもできます！
このレシピの生い立ち
味濃いめのサムゲタンが食べたくて

手羽元じゃなく鶏もも肉を使うことで
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ササミやむね肉などにしてダイエット食にも◎
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煮込むだけ！炊飯器でも◎簡単サムゲタン

mmkra
mmkra @cook_40086627

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食べやすさアップ！
ササミやむね肉などにしてダイエット食にも◎
炊飯器でもできます！
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 長ネギ 1/2本
  • 人参 1/3本
  • にんにく 1片
  • お米 大さじ3
  • ねぎ 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • ＊水 600cc
  • ＊鶏がらスープ 大さじ2
  • ＊オイスターソース 大さじ1/2〜1
  • ＊ごま油 大さじ1
  • ＊塩 適量
  • ＊酒 大さじ2
  • ＊生姜チューブ お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉→食べやすいサイズ
    長ネギ→斜め切り
    人参→細切り
    にんにく→スライス

  2. 2

    1で切った材料と＊を鍋にいれる
    このときお米もいれて
    40分弱火で煮込む

  3. 3

    お皿に盛り付け
    ねぎとブラックペッパーをかけたら出来上がり！

コツ・ポイント

弱火でじっくり煮込むのがポイント！
炊飯器に材料いれて普通炊きするだけでも
できちゃいます！

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mmkra
mmkra @cook_40086627
2020/04/25 06:44に公開

このレシピのキーワード

サムゲタン ねぎ にんじん 鶏もも肉 にんにく 酒 長ネギ 米

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