ヤーコンのツナ和え

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U_k_o @cook_40047494

自然のオリゴ糖が入っているヤーコンを使ったレシピです。腸内環境をよくしてくれます。
このレシピの生い立ち
スーパーで久しぶりにヤーコンをみつけたので

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材料

4人分
  1. ヤーコン 2
  2. ほうれん草
  3. すりごま
  4. ツナ
  5. めんつゆ

作り方

  1. 1

    ヤーコンを千切りにし、ほうれん草をゆでる

  2. 2

    ツナとすりごまとめんつゆで和える
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