もやし消費!簡単ナムル

まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209

もやしをさっぱり、もりもり食べれます!
このレシピの生い立ち
ダイエットのため、もやしをたくさん買ったので。
美味しく、罪悪感ゼロの副菜の完成です!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人
  1. もやし 1袋
  2. 人参 1/4本
  3. きゅうり 1本
  4. 適量
  5. 醤油 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 鶏ガラスープのもと 小さじ1/2
  8. ごま 大さじ1
  9. にんにくチューブ 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    人参を千切りにして茹でる
    そのまま同じ鍋に
    もやしを入れてさっとゆでる
    すぐ冷水へ

    水気をしぽる。

  2. 2

    千切りしたきゅうりは塩揉みして、
    水気をしぽる。

  3. 3

    調味量をまぜて、
    野菜と和える!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

まるえりさん
まるえりさん @cook_40279209
に公開

似たレシピ