お弁当★あと1品★エノキと小松菜和え

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元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika

あと1品がレンジで作れます♡

熱々のうちに味付けするのが、美味しさのポイント
このレシピの生い立ち
忙しい朝にフライパンを洗いたくなくて、レンジで余っていた野菜で1品が作れました!

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材料

  1. エノキ 1/2
  2. 小松菜 少量
  3. ☆ウェイパー☆胡麻油 小さじ1/2
  4. ☆白胡麻 大さじ1
  5. ☆黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    小松菜を洗って5センチくらいにカット
    耐熱容器に入れる

  2. 2

    エノキは洗わず、半分にカットして耐熱容器に入れる

    2〜3分レンジで加熱

  3. 3

    熱々のうちに☆を加えて混ぜ合わせたら出来上がり

  4. 4

    2022/3/19
    オクラ豚肉巻き、煮玉子、小松菜エノキ、新じゃがシソバター、ナスマリネ、スナップエンドウ

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元外交官夫人のレシピ
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
に公開
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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