パパッと手軽に♪塩麹でトマトと豆腐の汁物

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

一人分レシピ♪
トマトとかつお削り節、塩麹でうま味たっぷりの吸物です。
こしょうが隠し味♪

このレシピの生い立ち
家にあるもので、汁物を一品作ってみようと思いました。塩麹とトマトの組み合わせで作ってみたかったのです。

パパッと手軽に♪塩麹でトマトと豆腐の汁物

一人分レシピ♪
トマトとかつお削り節、塩麹でうま味たっぷりの吸物です。
こしょうが隠し味♪

このレシピの生い立ち
家にあるもので、汁物を一品作ってみようと思いました。塩麹とトマトの組み合わせで作ってみたかったのです。

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材料

1人分
  1. 120ml
  2. 塩麹(ID : 18754517 小さじ2弱(好みで)
  3. トマト 約70g
  4. 木綿豆腐絹ごし豆腐OK) 70g(好みで)
  5. こしょう ほんの少量
  6. トッピング
  7. かつお削り節 好みの量
  8. 三つ葉等青みのもの 少量

作り方

  1. 1

    トマトは皮つきのまま、食べやすい大きさに切る。※お好みで、湯むきしてから切ってください。

  2. 2

    豆腐は、食べやすい大きさの、さいの目に切る。

  3. 3

    小鍋に水、1、2を入れ、沸騰させる。

  4. 4

    3に塩麹を加えて温め、こしょうを振って混ぜる。器に盛り付け、かつお削り節と刻んだ三つ葉を添える。

  5. 5

    「汁物」の人気検索でトップ10入りしました。感謝します。 2022/04/07

コツ・ポイント

※昼夕おもてなし♪エノキタケ入りかきたま汁(ID : 18118984 )、※昼夕おもてなし♪菜の花エリンギのすまし汁(ID : 19143937)、※ランチに!ひらたけ手まり麩のすまし汁(ID : 17637249)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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