混ぜるだけ簡単*トマト+ぺぺたまパスタ

ダイエットちぅ @cook_40296686
人気のぺぺたま(ニンニクと卵)を混ぜるだけのパスタソースにアレンジし、フレッシュトマトを加えて爽やかに仕上げたパスタです
このレシピの生い立ち
トマトを生のまま食べたかったのと“ぺぺたま”だけだと栄養バランスがイマイチなので、トマトを加えてみました。
優しく爽やかな酸味が加わり 見た目もいい感じに仕上がりました。
*ミニトマトやカットトマトでも美味しいと思います。
混ぜるだけ簡単*トマト+ぺぺたまパスタ
人気のぺぺたま(ニンニクと卵)を混ぜるだけのパスタソースにアレンジし、フレッシュトマトを加えて爽やかに仕上げたパスタです
このレシピの生い立ち
トマトを生のまま食べたかったのと“ぺぺたま”だけだと栄養バランスがイマイチなので、トマトを加えてみました。
優しく爽やかな酸味が加わり 見た目もいい感じに仕上がりました。
*ミニトマトやカットトマトでも美味しいと思います。
作り方
- 1
塩 多めでパスタを指定時間通りに茹でる。
- 2
ボールに 卵を割り ☆の 塩胡椒、ニンニク、濃縮出汁、粉チーズ、オリーブ油やカイエンペッパーを加え よく撹拌する。
- 3
2に 1のパスタを入れたら スグに30秒ほど よく混ぜ、
更に角切りトマトを加えてザックリ混ぜる。
※卵とトマトは常温に - 4
※フレッシュトマトが無い場合はカットトマト缶1/2でも◎ 熱々が良い方はレンジで少し温めてから和えてください。
- 5
3を器に盛り、オリーブオイル、ハーブ、粉チーズ、黒胡椒などをトッピングして完成。
コツ・ポイント
大蒜と鷹の爪をオリーブ油で炒めず 混ぜるだけの“ぺぺたま”ソースです。熱々のパスタにしっかり馴染ませてください。
ダイエットしていない方は3でバターを加えて…コレステロールが気になる方は卵を減らし亜麻仁油をプラスがオススメです。
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