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鶏もも肉と長ネギの醤油炒め
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鶏もも肉と長ネギの醤油炒め-レシピのメイン写真

鶏もも肉と長ネギの醤油炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

表面はカリッと、中はしっとりとした鶏もも肉を長ネギの甘味と一緒に焦げた醤油の風味とともに。ビールが止まりません(笑)。
このレシピの生い立ち
安売りで買った太い長ネギを鶏肉と合わせてみよう。

表面はカリッと、中はしっとりとした鶏もも肉を長ネギの甘味と一緒に焦げた醤油の風味とともに。ビールが止まりません(笑)。
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安売りで買った太い長ネギを鶏肉と合わせてみよう。

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鶏もも肉と長ネギの醤油炒め

まま蔵
まま蔵 @prey2615

表面はカリッと、中はしっとりとした鶏もも肉を長ネギの甘味と一緒に焦げた醤油の風味とともに。ビールが止まりません(笑)。
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安売りで買った太い長ネギを鶏肉と合わせてみよう。

表面はカリッと、中はしっとりとした鶏もも肉を長ネギの甘味と一緒に焦げた醤油の風味とともに。ビールが止まりません(笑)。
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安売りで買った太い長ネギを鶏肉と合わせてみよう。

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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • 長ネギ 2本
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • 一味唐辛子 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は3センチ角ほどに、長ネギも3センチほどにカットする。

    • 鶏もも肉と長ネギの醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    酒、みりん、醤油を合わせておく。

    • 鶏もも肉と長ネギの醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱したフライパンに鶏もも肉を皮の面を下にして並べ、長ネギと一緒に弱火で数分焼く。

    • 鶏もも肉と長ネギの醤油炒め作り方3写真
  4. 4

    ひっくり返して全面をじっくり焼き、鶏もも肉に火が通ったら強火にして表面をカリッと焼く。

    • 鶏もも肉と長ネギの醤油炒め作り方4写真
  5. 5

    ②の合わせダレを加え、水分が飛ぶ程度に焼けば出来上がりです。一味唐辛子を振ってどうぞ。

    • 鶏もも肉と長ネギの醤油炒め作り方5写真
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まま蔵
まま蔵 @prey2615
2022/03/23 10:49に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏もも肉 酒 長ネギ

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