【防災】超かんたん混ぜるだけ♪和え物
袋井市（静岡県） @fukuroicity_kitchen
ポリ袋と材料があればＯＫ！災害時のポリ袋調理に！
このレシピの生い立ち
エネルギー43kcal、たんぱく質2.2ｇ、脂質0.3ｇ
【防災】超かんたん混ぜるだけ♪和え物
ポリ袋と材料があればＯＫ！災害時のポリ袋調理に！
このレシピの生い立ち
エネルギー43kcal、たんぱく質2.2ｇ、脂質0.3ｇ
作り方
- 1
切り干し大根をはさみで切ってポリ袋に入れ、コーン缶とツナ缶を汁ごと加える。水は様子をみながら少しずつ加えていく。
- 2
①の袋の中に好みの調味料を入れ、混ぜ合わせる。（マヨネーズ、ポン酢など）
- 3
ツナ缶の味がしっかりつくのでこのまま食べてもおいしいいです
コツ・ポイント
パンにはさんで食べてもおいしい♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20692404
