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白菜と柚子胡椒のオートミール粥
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白菜と柚子胡椒のオートミール粥-レシピのメイン写真

白菜と柚子胡椒のオートミール粥

Magumilk54
Magumilk54 @cook_40312878

生姜と柚子胡椒が効いて温まります。腹持ちも良し。
このレシピの生い立ち
シェアメイトがオートミール粥を作っていたので、真似して作ってみました。

生姜と柚子胡椒が効いて温まります。腹持ちも良し。
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シェアメイトがオートミール粥を作っていたので、真似して作ってみました。

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白菜と柚子胡椒のオートミール粥

Magumilk54
Magumilk54 @cook_40312878

生姜と柚子胡椒が効いて温まります。腹持ちも良し。
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シェアメイトがオートミール粥を作っていたので、真似して作ってみました。

生姜と柚子胡椒が効いて温まります。腹持ちも良し。
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シェアメイトがオートミール粥を作っていたので、真似して作ってみました。

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材料

  • 白菜 適量
  • 柚子胡椒 お好みで
  • 生姜 2片
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 塩 適量
  • オートミール 大さじ4
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作り方

  1. 1

    水に冷凍ストックの白菜、柚子胡椒、生姜を入れて一煮立ち

    • 白菜と柚子胡椒のオートミール粥作り方1写真
  2. 2

    煮立ったら鶏ガラスープの素、塩を加えてオートミール投入

    • 白菜と柚子胡椒のオートミール粥作り方2写真
  3. 3

    とろみがでたら出来上がり

    • 白菜と柚子胡椒のオートミール粥作り方3写真

コツ・ポイント

柚子胡椒は少しだけで大丈夫です。
私は辛いのが苦手なので、少ししかいれませんでしたが、ピリッとし過ぎてしまいました。
お好みで調節してください。

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Magumilk54
Magumilk54 @cook_40312878
2022/03/20 01:37に公開
simple is the best!30代独身。日本の伝統食や発酵食品もきになる。野菜と果物が好き。素材そのものの味がすきです。マクロビやベジタリアンレシピなどに挑戦中!お肉、卵、デイリーはスーパーでは買いません。電子レンジもなるべく使いたくないです。無農薬の物や添加物やフードマイレージの少ないものを選ぶようにしてます。白砂糖も摂取控えてます。You are what you eat.
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このレシピのキーワード

おかゆ 白菜 オートミール しょうが

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