手羽元の甘辛焼き

モンモオ
モンモオ @cook_40144326

我が家の子供の大好物、手羽元。いつも同じ味付けでまんねりしていたので、パンチのあるご飯のお供にしようと試行錯誤しました。
このレシピの生い立ち
家族においしくモリモリ食べてほしくて。

手羽元の甘辛焼き

我が家の子供の大好物、手羽元。いつも同じ味付けでまんねりしていたので、パンチのあるご飯のお供にしようと試行錯誤しました。
このレシピの生い立ち
家族においしくモリモリ食べてほしくて。

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材料

15本分
  1. 手羽元 15本
  2. ケチャップ 大さじ2
  3. めんつゆ(5倍濃縮) 大さじ3
  4. にんにくチューブ 少々
  5. 生姜チューブ 少々
  6. ごま 大さじ1
  7. 片栗粉 大さじ2

作り方

  1. 1

    手羽元に切れ目を入れる(火が早く入ることと、味染みを良くする)

  2. 2

    手羽元と片栗粉を袋に入れて、振る。そうするとまんべんなく手羽元に粉がつく。

  3. 3

    調味料(めんつゆ大3、ケチャップ大2、にんにくチューブ少し、生姜チューブ少し、ごま油大1)をボウルなどに混ぜておく。

  4. 4

    フライパンに手羽元を並べて焼く。蓋をしてじっくり、中まで火を通す。

  5. 5

    ③の調味料をフライパンに入れて、焼き上がった手羽元に絡める。少し煮詰めると良いと思います。

コツ・ポイント

鶏肉にはしっかり火を通す。焼肉のたれとケチャップでも出来そうですね。大人だけなら辛味を足すと美味しいと思います。

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独身時代から料理は好きだったけど、結婚して、子供が生まれて、楽しいだけの料理じゃなくなる日々。安くて、早くて、簡単で、上手い!効率的な料理を追い求めています。
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