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七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)
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七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)-レシピのメイン写真

七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

鱈のアラを使った七尾の伝統食である鱈の塩漬けを作ってみました。
このレシピの生い立ち
石川県七尾市の郷土料理だそうで、タラのアラと酒粕を使った珍味です。残さず最後まで食を楽しむことができる貴重な文化です。教えてもらって作ってみましたが、美味しいですね。ご飯もすすみます。

鱈のアラを使った七尾の伝統食である鱈の塩漬けを作ってみました。
このレシピの生い立ち
石川県七尾市の郷土料理だそうで、タラのアラと酒粕を使った珍味です。残さず最後まで食を楽しむことができる貴重な文化です。教えてもらって作ってみましたが、美味しいですね。ご飯もすすみます。

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七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

鱈のアラを使った七尾の伝統食である鱈の塩漬けを作ってみました。
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石川県七尾市の郷土料理だそうで、タラのアラと酒粕を使った珍味です。残さず最後まで食を楽しむことができる貴重な文化です。教えてもらって作ってみましたが、美味しいですね。ご飯もすすみます。

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石川県七尾市の郷土料理だそうで、タラのアラと酒粕を使った珍味です。残さず最後まで食を楽しむことができる貴重な文化です。教えてもらって作ってみましたが、美味しいですね。ご飯もすすみます。

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材料

  • 鱈のアラ(アラ、エラ、胃袋) 500gほど
  • 鱈を煮たお湯 30~50㏄ほど
  • 酒粕 300g
  • 塩 適宜
  • 大根 10センチほど
  • 酒 100cc
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作り方

  1. 1

    鱈(タラ)のアラ、エラ、胃袋を用意します。水気をキッチンペーパーでしっかり切ります。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方1写真
  2. 2

    ベタ塩で塩漬けにして二晩置きます。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方2写真
  3. 3

    アラもベタ塩で塩漬けにして二晩置きます。途中水分がでたらそっと捨てていきます。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方3写真
  4. 4

    大根をなますの要領で包丁で切ります。そしてきざみ薄塩をあてて一晩おく。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方4写真
  5. 5

    手順2と3に付いている塩を水で洗い流します。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方5写真
  6. 6

    お湯を用意し、茹でます。このときに茹でたお湯を少し取っておきます。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方6写真
  7. 7

    茹で上がったら、エラとアラの骨を取り除いていきます。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方7写真
  8. 8

    きざみ大根の水気を絞り、手順7と和えます。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方8写真
  9. 9

    酒粕を手順6で茹でたお湯と酒でといて柔らかくします。

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方9写真
  10. 10

    手順9の中に手順7で骨を取り除いた身と混ぜます

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方10写真
  11. 11

    更に二晩以上寝かせたらできあがり

    • 七尾の伝統食!タラの塩漬け(鱈の粕漬)作り方11写真

コツ・ポイント

鱈のアラにしっかりベタ塩をして水分を抜きます。水分がでてくるのでマメに冷蔵庫を覗いて水気を捨ててください。酒粕を混ぜた後は最低2晩以上寝かして作ってくださいね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2022/03/30 00:51に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

あら たら 大根 酒

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