【簡単・減塩】管理栄養士が勧める味噌汁
ネネノキッチン @nene_no_kitchen_
簡単で、カラダに優しい塩分濃度を計算した比にしてあります( ´∀｀)みんなで減塩！みんなで健康！
このレシピの生い立ち
減塩とはどれくらい？を知ってほしいなの気持ちを込めて作りました。
アプリでひらく作り方
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だしをとる、野菜を煮る、味噌を溶く、の3ステップで完成です。
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人が美味しいと感じる＝体液と同じ濃さ！
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よりは、少し控えめなので初めは薄く感じるかと思いますが、2週間飲めば不思議と慣れていきます( ´∀｀)
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1日1杯は飲んでおきたい味噌汁。ご飯と食べるとより栄養がアップする組み合わせです♩
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Instagram☞@nene_no_kitchen_も続々更新中です(*´-`)ぜひご覧ください♩
コツ・ポイント
美味しい野菜の組み合わせのコツ。それは旨味のある野菜を1種は入れること！甘味がでるオススメは、玉ねぎ、かぼちゃ、きのこ類、キャベツ、白菜です(´∀｀)
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