【野菜ソムリエ】ニラたっぷりお好み焼き

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野菜ソムリエ考案レシピ。ふんわり、もっちりとした食感のお好み焼き!

このレシピの生い立ち
ニラがたっぷりと入ったお好み焼き。長芋入りの生地はふわりと柔らかく、ボリューム満点です。ニラの独特の香りも楽しめます。野菜ソムリエプロ<杉本佑貴>考案レシピ。

【野菜ソムリエ】ニラたっぷりお好み焼き

野菜ソムリエ考案レシピ。ふんわり、もっちりとした食感のお好み焼き!

このレシピの生い立ち
ニラがたっぷりと入ったお好み焼き。長芋入りの生地はふわりと柔らかく、ボリューム満点です。ニラの独特の香りも楽しめます。野菜ソムリエプロ<杉本佑貴>考案レシピ。

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材料

直径25㎝1枚分
  1. ニラ 50g
  2. キャベツ 30g
  3. 豚バラ肉 100g
  4. 長芋 200g
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ソース 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. (A)
  9. 薄力粉 50g
  10. 1コ
  11. ・だししょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ニラは1㎝幅に切り、キャベツはせん切りにします。豚肉はひと口サイズに切ります。

  2. 2

    ボウル(A)を入れ、すりおろした長芋とニラ、キャベツを入れてよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をしき、2を入れて焼きます。豚肉を上にのせ、生地に気泡が出てきたらひっくり返します。

  4. 4

    ひっくり返した面に焼き色がつくまで加熱します。

  5. 5

    器に盛り、ソースとマヨネーズをかけて完成です。

コツ・ポイント

ソース、マヨネーズの量はお好みに応じて調整してください。

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