ちゃちゃっとトマむすび
萩市☆健康増進課 @hagi_kenkou
#第1回朝ごはんメニューコンテスト #可愛いで賞 受賞作品。トマト嫌いな子でも大丈夫！？ピンクがきれいなおむすびです。
このレシピの生い立ち
【萩の食べ物はいちばん！第1回朝ごはんメニューコンテスト】可愛いで賞受賞。
小学6年生大林朱里さんとおかあさんの作品です。「酢飯にすることで夏バテを乗り切れるように食べやすくしました。」
ちゃちゃっとトマむすび
#第1回朝ごはんメニューコンテスト #可愛いで賞 受賞作品。トマト嫌いな子でも大丈夫！？ピンクがきれいなおむすびです。
このレシピの生い立ち
【萩の食べ物はいちばん！第1回朝ごはんメニューコンテスト】可愛いで賞受賞。
小学6年生大林朱里さんとおかあさんの作品です。「酢飯にすることで夏バテを乗り切れるように食べやすくしました。」
作り方
- 1
＜事前準備＞
・米を洗い、Ａとともに炊飯器に入れて通常とおりに炊く - 2
トマトを湯むきして、種を除いてざく切りにする。
- 3
炊けたごはんをボウルに移して、冷ましながらすし酢と合わせ、粗方冷めたら2.のトマトをさっくり混ぜ合わせる。
- 4
ひとり2～3コずつになるように、ラップで握る。
コツ・ポイント
朝トマトごはんが炊き上がるように、前日にセットしてお休みください。
[エネルギー316kcal たんぱく質5.4g 食塩相当量1.3g]
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