アボカドとサバ缶と椎茸のチーズ焼き
腸活料理研究家真美子 @cook_40324016
サバ缶キムチとアボカドマヨネーズとチーズを椎茸に乗せ、超簡単ですぐ出来る！疲労回復やストレスケアに栄養満点美容レシピです
このレシピの生い立ち
春は入学、進級と環境の変化でストレスが溜り栄養も消耗しやすいので、抗ストレスホルモンの材料と睡眠の質を上げてくれる材料となる食材を使い、見た目も可愛らしく簡単でビタミン、タンパク質、オメガ3,食物繊維など栄養豊富になるように作りました。
アボカドとサバ缶と椎茸のチーズ焼き
サバ缶キムチとアボカドマヨネーズとチーズを椎茸に乗せ、超簡単ですぐ出来る！疲労回復やストレスケアに栄養満点美容レシピです
このレシピの生い立ち
春は入学、進級と環境の変化でストレスが溜り栄養も消耗しやすいので、抗ストレスホルモンの材料と睡眠の質を上げてくれる材料となる食材を使い、見た目も可愛らしく簡単でビタミン、タンパク質、オメガ3,食物繊維など栄養豊富になるように作りました。
アプリでひらく
つくれぽ
ゆる腸活で綺麗に痩せる健康美腸ダイエット✨石川真美子です子供のアレルギー対策と健康美腸ダイエットレシピを投稿しています。白砂糖，小麦粉，牛乳を使わないアレルギーっ子も食べられる、グルテンフリーで体に優しい「まごわやさしい」料理を中心に低GIの腸活レシピをInstagram→ @mamiko.happy.life で投稿しています♪動画がわかりやすい人→まみこの腸活料理研究チャンネル 見てね
もっと読む このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20709775
