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糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪
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糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪-レシピのメイン写真

糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

朝のグラノーラ。牛乳をホイップクリームに変えたらパフェになりました♪
(^-^)

このレシピの生い立ち
パフェが食べたかったので。
桜を楽しみたかったので。(^-^)

朝のグラノーラ。牛乳をホイップクリームに変えたらパフェになりました♪
(^-^)

このレシピの生い立ち
パフェが食べたかったので。
桜を楽しみたかったので。(^-^)

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糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

朝のグラノーラ。牛乳をホイップクリームに変えたらパフェになりました♪
(^-^)

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パフェが食べたかったので。
桜を楽しみたかったので。(^-^)

朝のグラノーラ。牛乳をホイップクリームに変えたらパフェになりました♪
(^-^)

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パフェが食べたかったので。
桜を楽しみたかったので。(^-^)

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材料

  • ホイップクリーム(ID 20277482) 適量(100ml位)
  • グラノーラ 50g
  • 桜の花 数輪
  • 苺 2個
  • 桜アイスクリーム(ID 21727092) 適量
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作り方

  1. 1

    桜の花を準備します。今回は自分で無農薬で育てた八重桜の花を使いました。軽く洗ってキッチンペーパーでそっと水切します。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方1写真
  2. 2

    糖質オフのグラノーラを準備します。糖質10g/50g位です。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方2写真
  3. 3

    ホイップクリーム(ID 20277482)を準備します。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方3写真
  4. 4

    苺2個をスライスして1個分は容器の壁面に貼り付けました。もう一個分は仕上げのトッピングに使いました。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方4写真
  5. 5

    容器にスライスした苺を貼ってホイップクリームをひとすくい入れます。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方5写真
  6. 6

    グラノーラを入れます。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方6写真
  7. 7

    ホイップクリームで蓋をします。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方7写真
  8. 8

    桜アイスクリーム(ID 21727092)をのせます。

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方8写真
  9. 9

    桜の花びらとスライスした苺をトッピングして出来上がり♪
    (^-^)

    • 糖質オフ☆苺と桜のモーニングパフェ♪作り方9写真

コツ・ポイント

桜の花が咲いて、すぐ料理に使えないときは、水を入れた小皿に入れて冷蔵庫で保存すると数日持ちます。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2022/04/05 05:00に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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このレシピのキーワード

パフェ イチゴ グラノーラ ホイップクリーム アイスクリーム

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