【超簡単ウマ】水ゼリー！低カロリー低糖質
PinkWanco @cook_40333028
美味しいのにダイエット中でも気にせず食べれる水ゼリー！カロリー35kcal.糖質7g。どうしても甘い物が食べたい時に。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、黒蜜の甘味が食べたくなったので実験したら、激ウマでした！美味しいので、やってみて欲しいです！
【超簡単ウマ】水ゼリー！低カロリー低糖質
美味しいのにダイエット中でも気にせず食べれる水ゼリー！カロリー35kcal.糖質7g。どうしても甘い物が食べたい時に。
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、黒蜜の甘味が食べたくなったので実験したら、激ウマでした！美味しいので、やってみて欲しいです！
作り方
- 1
ゼラチン。
こちらのゼライスを使いました。
（近くの小さいスーパーで売ってたやつ。） -
- 2
水250mlを約80℃に沸かします。
- 3
★調味料全部入れて混ぜて、冷蔵庫で冷やします。（砂糖、ゼラチン粉末が溶けるまでそぉーっとかき混ぜて）
コツ・ポイント
砂糖は入れなくても大丈夫です。お好みで。このレシピ通りに作れば、黒蜜も入れて1人分35kcal、糖質7gです。
水に砂糖を入れなければ糖質マイナス2g。
1人分あたり黒蜜（大さじ半分）でもだいぶ甘いです。
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