鶏肉のバター炒め

男のズボラ飯
男のズボラ飯 @cook_40258123

燻製サイコー
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鶏肉が食べたくて

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材料

1人分
  1. 鶏肉 1枚
  2. 味覇 適量
  3. バター 適量
  4. 冷凍野菜 適量
  5. 醤油 適量
  6. 胡椒 適量

作り方

  1. 1

    もも肉に味覇を揉み込んで冷蔵庫で寝かす

  2. 2

    鶏肉を燻製します

  3. 3

    フライパンにバターをひき冷凍野菜を炒め醤油を掛けます

  4. 4

    鶏肉をカットして胡椒をかけてフライパンで一緒に炒めて完成

コツ・ポイント

燻製温度は80度を10分
180度を10分くらい

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