☆痩せ☆ 小エビとナッツの炒め物 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 食べ出したら止まらない、旨味が広がる炒め物です！このレシピの生い立ちなんとなく... もっと読む 食べ出したら止まらない、旨味が広がる炒め物です！このレシピの生い立ちなんとなく... もっと読む ☆痩せ☆ 小エビとナッツの炒め物 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 食べ出したら止まらない、旨味が広がる炒め物です！このレシピの生い立ちなんとなく... もっと読む 食べ出したら止まらない、旨味が広がる炒め物です！このレシピの生い立ちなんとなく... もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 小エビ 5g ナッツ 40g サラダ油 小さじ2 黒胡椒 たっぷり 味の素 2振り お塩 1つまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナッツを軽く砕いておく。(砕かなくてもOKです) 2 フライパンに全ての材料を入れて、軽く炒める。(味見をしながら、黒胡椒の量を調節してください) 3 器に盛り付けたら完成です！！！ コツ・ポイント [1人分の栄養素]糖質 約6g 約170kcalナッツはカシューナッツがオススメです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20722369 コピーしました！ 美味しい料理を作る人 @cook_40296780 2022/04/21 10:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 始めまして “美味しい料理を作る人” です。 不定期ですが、美味しい料理のレシピを紹介します。 もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ノンオイル親子丼 海老のマリネでタリアテッレ風きしめん 簡単 HM チョコ蒸しパン ヘルシー！野菜の皮､しらたきのきんぴら 和風アクアパッツア（おうちで賞銀賞） レンジで作る簡単茶碗蒸し ふわふわ♡豆腐のチヂミ レンジ調理で簡単 蒸し鶏 簡単！本格ジャージャー麺！！ 【激ウマ】超パリパリ！『チキンステーキ』 Tuna croquettes (keto friendly) air fried Crispy Oven Fried Wings Vegan Eggplant Rolls Taco Lentils Roasted Chicken Provençal ピリ辛！キムチたこ焼き 簡単☆水菜と豚肉の塩レモン焼きそば 蒸し鶏のガーリックドレッシングのサラダ 豆ご飯嫌いも大丈夫？あさり入り豆ご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20722369
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