CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリーノケールのキーマカレー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリーノケールのキーマカレー-レシピのメイン写真

カリーノケールのキーマカレー

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED

ひき肉の3割をカリーノケールに置き換えて。ひき肉に劣らない食感で、大満足のヘルシーカレー。
このレシピの生い立ち
普通のカリーノケールの葉で十分美味しいですが、今回はカリーノケールの「菜花」が手に入ったので使ってみました。とってもおいしいので、見かけたらぜひ使ってみてください。

ひき肉の3割をカリーノケールに置き換えて。ひき肉に劣らない食感で、大満足のヘルシーカレー。
このレシピの生い立ち
普通のカリーノケールの葉で十分美味しいですが、今回はカリーノケールの「菜花」が手に入ったので使ってみました。とってもおいしいので、見かけたらぜひ使ってみてください。

もっと読む

カリーノケールのキーマカレー

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED

ひき肉の3割をカリーノケールに置き換えて。ひき肉に劣らない食感で、大満足のヘルシーカレー。
このレシピの生い立ち
普通のカリーノケールの葉で十分美味しいですが、今回はカリーノケールの「菜花」が手に入ったので使ってみました。とってもおいしいので、見かけたらぜひ使ってみてください。

ひき肉の3割をカリーノケールに置き換えて。ひき肉に劣らない食感で、大満足のヘルシーカレー。
このレシピの生い立ち
普通のカリーノケールの葉で十分美味しいですが、今回はカリーノケールの「菜花」が手に入ったので使ってみました。とってもおいしいので、見かけたらぜひ使ってみてください。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • カリーノケール 5mm幅に切る 80g(4枚)
  • サラダ油 大さじ2
  • 豚ひき肉 150g
  • (しょうが みじん切り) お好み
  • (にんにく みじん切り) お好み
  • 玉ねぎ みじん切り 中1個
  • ニンジン みじん切り 中1/2本
  • トマト 角切り 中1個
  • 水 100ml
  • 市販のキーマカレーのルー/素/粉 4人分の分量
  • ごはん お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    深めのフライパンに油をひいて玉ねぎ(しょうが、にんにく)が透き通るまで炒める。

  2. 2

    ニンジンを、加え炒める。

  3. 3

    ひき肉を加え、炒める。

  4. 4

    トマト、水、カリーノケールを加えふたをして3分煮る。(上に乗せたケールを蒸すイメージ)

  5. 5

    ルウを加え、よく溶かしながら混ぜ、水分がなくなるまで煮詰める。

  6. 6

    ごはんと盛って完成。

コツ・ポイント

カリーノケールが多いように感じるかもしれませんが、蒸して混ぜれば小さくなるのでご心配なく。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

トキタ種苗
トキタ種苗 @TOKITASEED
2022/04/14 23:56に公開
 創業1917年、埼玉県さいたま市に本社。埼玉県加須市の他海外にも研究農場を持ち、おいしい野菜やきれいな花の新しい品種を創る(育種する)会社です。 消費者、生活者の目線で、従来の規格や形にとらわれず、本当に食べたいおいしい野菜をお届けしています。 トマトベリー、娃々菜、スティッキオ、カリフローレ、カリーノケールなど話題の新野菜を多数開発しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

カレー キーマ ケール トマト にんじん 豚ひき肉 にんにく 玉ねぎ ご飯 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 抹茶カップカステラ
  2. 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン
  3. ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺
  4. 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め
  5. 簡単!にら豚もやし☆大分にら豚風
  1. なすと大葉のやみつき漬け
  2. カツオたたきの月見ユッケ
  3. 春キャベツと鶏モモのピリ辛味噌炒め
  4. 簡単!鱈のムニエル
  5. たけのこの煮物
  6. Cheesy chicken meatballs !
  7. Fried Cauliflower
  8. Roasted Brussels and Bake Fish Fillet
  9. I can’t wait overnight oatmeal
  10. Summer Corn Sauté
  1. 春の遠足弁当(女の子ツナマヨおにぎり)
  2. やみつき!辛旨箸が止まらない筍メンマ★
  3. 業務スーパーのむね肉の鶏皮で鶏油抽出 
  4. イースターに✙ホットクロスバンズ✙
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20725541
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close