簡単!美味しい!鶏肉もも肉のトマト煮

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りんごキッチン☆ @cook_40229838

簡単!美味しい!鶏肉もも肉のトマト煮です。パルメザンチーズで味変しても美味しいです。
このレシピの生い立ち
家族のリクエストで作ってみました。簡単ですぐできるので便利な一品。

簡単!美味しい!鶏肉もも肉のトマト煮

簡単!美味しい!鶏肉もも肉のトマト煮です。パルメザンチーズで味変しても美味しいです。
このレシピの生い立ち
家族のリクエストで作ってみました。簡単ですぐできるので便利な一品。

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材料

4人分
  1. オリーブオイル 大さじ3
  2. にんにく 2かけ
  3. ホールトマト缶 2缶
  4. ■塩 小さじ1
  5. ■こしょう 少々
  6. ■コンソメ顆粒 小さじ1
  7. 鶏肉もも肉 500g
  8. 少々
  9. こしょう 少々
  10. 小麦粉 大さじ1
  11. 牛乳 お玉1
  12. セリ(なくても可) 少々
  13. パルメザンチーズ 適量

作り方

  1. 1

    オリーブオイルとみじん切りしたにんにくを入れ弱火で炒める。

  2. 2

    一旦火を止め、ホールトマトをつぶし入れる。■の調味料を入れ煮る。

  3. 3

    軽く水洗いした鶏肉を一口大に切り塩胡椒する。小麦粉をまぶして鍋に入れ火にかける。

  4. 4

    仕上げに牛乳を入れ、もも肉に火が通ったら出来上がり♪

  5. 5

    ヘルシーにむね肉(2枚)でも美味しいです♪一口大のそぎ切りで。

コツ・ポイント

鶏肉は軽く水洗いしキッチンペーパーで拭き取ると臭みが軽減され美味しさUP!仕上げの牛乳で味がまろやかに。

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