腸活 簡単！漬け込み蒸し鶏
クックてんてん☆ @cook_40296962
簡単で美味しい。冷蔵庫で保存も可能。
お弁当のおかずの１品にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
漬け込み胸肉、塩麹が無かったので、考えました。腸活ダイエットにサラダチキンにも美味しいはず。
腸活 簡単！漬け込み蒸し鶏
簡単で美味しい。冷蔵庫で保存も可能。
お弁当のおかずの１品にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
漬け込み胸肉、塩麹が無かったので、考えました。腸活ダイエットにサラダチキンにも美味しいはず。
作り方
- 1
胸肉を手頃な大きさに切ります。
- 2
入れ物(ビニール袋)に、ヨーグルト、味噌、みりんを用意。
- 3
②に①を入れ一晩漬け込みます。
- 4
レンジで２分チン♪
- 5
食べやすい大きさに切り出来上がり。お皿に盛り付けてください。
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