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ケストースプロテイン
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ケストースプロテイン-レシピのメイン写真

ケストースプロテイン

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

プレーンのソイプロテインでは苦みが薄れ、水で作ってもまろやかな味に。たんぱく質を補給しながらケストースで菌活できる！
このレシピの生い立ち
ケストースは酪酸菌のエサになります。
プロテインを摂りたい、さらに菌活もしたい人にぴったりです。

プレーンのソイプロテインでは苦みが薄れ、水で作ってもまろやかな味に。たんぱく質を補給しながらケストースで菌活できる！
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プロテインを摂りたい、さらに菌活もしたい人にぴったりです。

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プレーンのソイプロテインでは苦みが薄れ、水で作ってもまろやかな味に。たんぱく質を補給しながらケストースで菌活できる！
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ケストースは酪酸菌のエサになります。
プロテインを摂りたい、さらに菌活もしたい人にぴったりです。

プレーンのソイプロテインでは苦みが薄れ、水で作ってもまろやかな味に。たんぱく質を補給しながらケストースで菌活できる！
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材料

１人分
  • 牛乳（水や豆乳も可） 200ml
  • お好みのプロテイン 20ｇ
  • ケストース（きめやか美研） 6ｇ
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作り方

  1. 1

    シェイカーに全ての材料を入れ泡立つくらいシェイクする。

  2. 2

    ケストースパウダー（きめやか美研）　北海道産ビート使用。酪酸菌に注目！

    • ケストースプロテイン作り方2写真

コツ・ポイント

プレーン味のプロテインではケストースを加えるとまろやかな味になり飲みやすくなります。
各種味付きのプロテインで作るときはわずかに甘くなりますがベースの味はかわりません。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2022/04/11 01:04に公開
きめやか美研通信販売｜本店｜楽天店｜アマゾン店｜Qoo10店｜メルカリ店低糖質食品｜コラーゲンゼリー｜こんにゃく米｜サイリウム｜小麦ファイバー｜大豆ミート｜カロリーゼロ甘味料｜他クックパッド、Instagramでレシピ公開全品送料無料
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豆乳 牛乳

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