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リケンワカメスープを減塩と栄養プラスにも
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リケンワカメスープを減塩と栄養プラスにも-レシピのメイン写真

リケンワカメスープを減塩と栄養プラスにも

minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
日本

リケンワカメスープを活用して簡単に減塩で栄養プラスのスープにも。

このレシピの生い立ち
リケンワカメスープで減塩かつ栄養プラスのスープを作ってみました。1袋のスープを二人で分け合うので節約にも。

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minmo2✳️2 @cook_40182090
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材料

二人分
  • リケンワカメスープ 1袋
  • お湯 二人分
  • ○玉ねぎ(薄切り) 1個
  • ○人参(千切り) 2~3㎝
  • ○シメジ(解しておく) 1/4パック
  • ○里芋(皮むきカット) 1個
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作り方

  1. 1

    リケンワカメスープの素1袋を1/2ずつ器に入れて各々お湯を注ぐ。○をレンジ加熱して器にプラスして混ぜ合わせる。

  2. 2

    各々三個の器でレンジ加熱した野菜類に三カップのお湯にリケンスープ1袋と醤油を加えたものを注いで三人分作って節約にも。

    • リケンワカメスープを減塩と栄養プラスにも作り方2写真
  3. 3

    (2)の豚肉と山芋のスタミナ炒め弁当にも。

    • リケンワカメスープを減塩と栄養プラスにも作り方3写真

コツ・ポイント

減塩のためにリケンワカメスープの素を各々1/2ずつ活用します。レンジ加熱の野菜類で簡単に栄養プラス。

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minmo2✳️2
minmo2✳️2 @cook_40182090
2022/04/10 05:21に公開
日本
食いしん坊だった愛娘幼き日の葡萄の呼び名「minmo」から「minmo2✳️2」をユーザー名にも。支えてくれた家族にも感謝して健康管理しつつ楽しく過ごします。
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このレシピのキーワード

スープ 里芋 シメジ ワカメ にんじん 玉ねぎ

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