時短♡低糖質♡はんぺんの逸品

Name: 時短♡低糖質♡はんぺんの逸品
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: はんぺん 1枚; 醤油 小さじ半分; 七味 小さじ半分; 刻みネギ 小さじ1杯半; 刻み海苔 1/4枚; チーズ 25g

書家おうない♡ @cook_40269572

「おうち居酒屋」
「はんぺん」最高のマッチングだと思います。
おつまみに！おかずに！小腹が空いた時に！
ピッタリです。
このレシピの生い立ち
【はんぺん、醤油と七味】にネギ、海苔、チーズが合うんです❣❣❣
私は海苔がお気に入り。
食べる時に全部mixしても美味しいですよ♪

時短♡低糖質♡はんぺんの逸品

書家おうない♡ @cook_40269572

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材料

2人分

はんぺん 1枚
醤油小さじ半分
七味小さじ半分
刻みネギ小さじ1杯半
刻み海苔 1/4枚
チーズ 25g

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作り方

1

■【フライパンに油をしかない】
はんぺんの両面がきつね色になるように焼く。
2
■【火を止めてから】
フライパンの端に醤油を垂らしジュッと香りを出し、はんぺんの片面をすべらせて醤油をつける。
3

はんぺんの醤油が付いた面を上にして皿乗せ、16等分にカットし、全体に七味唐辛子をかける。
4
刻みネギ、刻み海苔、チーズをのせて完成。

コツ・ポイント

■2の醤油は、必ず火を止めてから入れる。

■2の醤油は小さじ半分くらいでok.
入れすぎるとしょっぱくなってしまい、はんぺんの美味しさも消してしまうので。
醤油が足りなければ、食べる時に後でかければいいんので。

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つくれぽ

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書家おうない♡ @cook_40269572

2020/05/06 06:15に公開

こんにちは！アラコキ（古希70歳）おうない、です。40代に間違われる美肌、健康、若さのレシピをご紹介。誰でも簡単に作れますよ♬レンチン、一口コンロ、調理バサミを使い時短、お片付け楽々、美味しさビックリ料理です。☆お知らせ☆2023【クックパッド春のレシピ本】に掲載されました㊗見てね(^^☆／https://cookpad.wasmer.app/recipe/7192025

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