作り方
- 1
ごはんに大豆(煮大豆でも蒸し大豆でも)をのせる又は混ぜ合わせる
- 2
お弁当例
- 3
大豆ごはんの人気検索でトップ10に入りました。ありがとうございます♪
コツ・ポイント
かんたん、ごはんにのせるだけ。
似たレシピ
-
-
大豆ペーストときなこのホットミルク 大豆ペーストときなこのホットミルク
大豆ペースト+きなこ+牛乳で、大豆イソフラボンとカルシウムがたっぷり摂れるドリンク。骨粗鬆症の予防におすすめです。 福山醸造株式会社 -
大豆いっぱい♪体に優しいミネストローネ 大豆いっぱい♪体に優しいミネストローネ
女性ホルモンに近い成分といわれる大豆イソフラボンがいっぱい摂れる大豆ミネストローネです。無農薬トマトジュースで♪ ふうた335 -
-
-
大豆ペースト入りトマトクリームドリア 大豆ペースト入りトマトクリームドリア
大豆イソフラボンにトマトのビタミン、リコピンが加わり生活習慣病や風邪予防にオススメ。一皿で栄養が摂れるドリアです。 福山醸造株式会社 -
イソフラボンご飯☆大豆と油揚げの混ぜご飯 イソフラボンご飯☆大豆と油揚げの混ぜご飯
女性の味方:イソフラボンたっぷりの混ぜご飯☆大豆、味付き油揚げ、大葉。あれば白ごまもプラスしましょう♪ sweeterm -
大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース 大豆ピューレで濃厚チョコバナナムース
卵や生クリームを混ぜないのに大豆ピューレでしっかり濃厚。後味は爽やか。イソフラボンや食物繊維も摂れるスイーツです。 ちきぽん -
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20736895