茹でたけのこオリーブオイルかけ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino シンプルにオリーブオイルと塩コショウで♬このレシピの生い立ち茹でたてのたけのこはコーンのような味がするので素材の味をそのままに。 もっと読む シンプルにオリーブオイルと塩コショウで♬このレシピの生い立ち茹でたてのたけのこはコーンのような味がするので素材の味をそのままに。 もっと読む 茹でたけのこオリーブオイルかけ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino シンプルにオリーブオイルと塩コショウで♬このレシピの生い立ち茹でたてのたけのこはコーンのような味がするので素材の味をそのままに。 もっと読む シンプルにオリーブオイルと塩コショウで♬このレシピの生い立ち茹でたてのたけのこはコーンのような味がするので素材の味をそのままに。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 茹でたけのこ 5切れ オリーブオイル お好きなだけ 美味しい塩 少々 粒黒コショウ 少々 ブロッコリースーパースプラウト 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たけのこを米のとぎ汁で柔なくなるまで茹でる。※竹串が刺さったらOK。 2 茹でたてのたけのこを薄くスライスする。※茹でたてがなかったら電子レンジで温める。 3 オリーブオイルを回しかけて、塩・粒黒コショウをかける。 4 スプラウトを添えて。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20738333 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2022/04/28 12:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード ブロッコリー ゆでたけのこ スプラウト 似たレシピ その他のレシピ 紫蘇ジュース クロミ キャラごはん ワンプレート 生麺焼きそば麺を水無しで簡単にほぐす 腎臓病食/卵と春雨の中華炒め 鳥胸肉のライスペーパー焼き 【楽めし】豚と小松菜とたまごの炒め ダイエットにも☆無限えのき* 簡単！美味♪腸活♪もやしとわかめのナムル 簡単！やわらか鶏むねカレーマヨ醤油ソテー シーチキンと豆腐のカレーそぼろ丼 Delicious Pumpkin Pie Jalepeno popper hot dog Carrot, Walnut Bread Shortbread Cookies with variations Caldereta レンジだけで簡単彩りナムル ローストビーフサンド お弁当にも♪3色丼 簡単イカ墨スープパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20738333
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