カフェの味！プロテイン☆アイスカフェモカ
＊実月＊ @mitsuki_recipe
ココア味の粉末プロテインをカフェの味に仕上げました！手間はかかるけど濃厚でおいしく、筋肉への栄養たっぷりです。
このレシピの生い立ち
筋トレはするけど、たんぱく質はとりたいけど、とにかく甘ったるく粉っぽいプロテインが嫌。コーヒーを入れることで甘さがすっきりして、飲みやすくなりました！普通に飲めるのが一番手っ取り早いと思いますが（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
シェイカーに水を入れ、その後にプロテインを入れる。泡立てないように横に回転させながらプロテインを溶かす。
- 2
１にインスタントコーヒーを入れ、溶かす。
- 3
マグカップに氷を入れ、２の液を漉して入れる。
- 4
牛乳を注ぐ。
コツ・ポイント
氷・牛乳の量はコップの大きさに合わせて調整してください。甘すぎると感じるならプロテインを減らす・変えるのもアリ。
水を入れるのが先。泡立てないように手首を回しながら溶かしてください。
漉すのは必須！だまがとれ、なめらかになります。
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