作り方
- 1
冷凍してあった果物を常温で少し解凍。
今回は、梨、文旦、いちご、パイナップル - 2
豆乳とさらに果物を加えてミキサーにいれる
追加したのは冷凍バナナ、ブルーベリー、ほうれん草 - 3
ミキサーにかけて出来上がり！
コツ・ポイント
バナナ入れるとなんでも美味しくなります！
simple is the best!30代独身。日本の伝統食や発酵食品もきになる。野菜と果物が好き。素材そのものの味がすきです。マクロビやベジタリアンレシピなどに挑戦中！お肉、卵、デイリーはスーパーでは買いません。電子レンジもなるべく使いたくないです。無農薬の物や添加物やフードマイレージの少ないものを選ぶようにしてます。白砂糖も摂取控えてます。You are what you eat.
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