塩鮭南蛮漬け(酸っぱめ辛め)
大人のお弁当用。砂糖少なめ唐辛子多めに作りました。
このレシピの生い立ち
夫が作れるような手順に整理。
作り方
- 1
下準備①
冷凍塩鮭を冷蔵庫に移して解凍する。 - 2
下準備②
200ccカップに半分水を入れ、昆布を漬けて冷蔵庫で
3時間~冷やして昆布出汁をとる。 - 3
ガラスの四角い器を量りに乗せ、砂糖、酢、醤油を入れて昆布だしを昆布ごと注ぎ、特に混ぜないで蓋をしておく。
- 4
玉ねぎは縦半分に切って繊維に垂直に薄切り。美味しい酢漬け玉ねぎを思い浮かべながら。
- 5
生姜は繊維に沿って薄切りにしてから繊維に沿って千切り。
- 6
玉ねぎと生姜を3にいれ、そこへ鷹の爪をキッチンハサミで切りながら投入。種を入れると辛くなるのでお好みで。蓋をしておく。
- 7
塩鮭に胡椒を振り、菜箸を使って米粉をまぶす。(片栗粉や小麦粉でも)
- 8
フライパンを中火で熱して油を入れ、油がサラッとしたら塩鮭を皮目から並べる。
- 9
最低3分触らない。
裏面を見て、美味しそうな色になっていたら裏返す。なっていなかったら美味しそうな色になるまで焼く。 - 10
裏面も同じように中火で焼き色をつけ、火を弱めて中まで焼く。
トータルで8分~9分焼けば中まで焼けている。 - 11
焼きたてを6に入れて軽く合える。
一晩漬ける。
コツ・ポイント
少ない食材、少ない手間、少ない洗い物。
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