作り方
- 1
★の調味料をボウルにあわせておく
- 2
鶏むね肉は観音開きにして薄くし、塩コショウを振ったらはちみつを全体に伸ばす
- 3
肉をくるくるっと巻いたらキッチンペーパーで肉を包む
- 4
耐熱容器に③を入れたら、上から①をまわしかける
- 5
電子レンジで5分チンし、肉をひっくり返してさらに5分チン
※ラップ不要 - 6
粗熱がとれたらスライスしてできあがり!
コツ・ポイント
キッチンペーパーで肉を包んであるので、ラップは必要ありません
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