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大和芋のハンバーグ
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大和芋のハンバーグ-レシピのメイン写真

大和芋のハンバーグ

サラリーマンd51
サラリーマンd51 @cook_40060151

粘りの強い大和芋を、ハンバーグのつなぎに使いました。あっさりした味が和風のソースにもよく合います。
このレシピの生い立ち
お好み焼きをヒントに、大和芋をつなぎとしてハンバーグを作ったところ、単なるつなぎ以上に、全体の味をひきたてる主役になりました。
今回使ったのは豚ひき肉ですが、あっさりした味に仕上がり、ポン酢との相性も抜群。

粘りの強い大和芋を、ハンバーグのつなぎに使いました。あっさりした味が和風のソースにもよく合います。
このレシピの生い立ち
お好み焼きをヒントに、大和芋をつなぎとしてハンバーグを作ったところ、単なるつなぎ以上に、全体の味をひきたてる主役になりました。
今回使ったのは豚ひき肉ですが、あっさりした味に仕上がり、ポン酢との相性も抜群。

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大和芋のハンバーグ

サラリーマンd51
サラリーマンd51 @cook_40060151

粘りの強い大和芋を、ハンバーグのつなぎに使いました。あっさりした味が和風のソースにもよく合います。
このレシピの生い立ち
お好み焼きをヒントに、大和芋をつなぎとしてハンバーグを作ったところ、単なるつなぎ以上に、全体の味をひきたてる主役になりました。
今回使ったのは豚ひき肉ですが、あっさりした味に仕上がり、ポン酢との相性も抜群。

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このレシピの生い立ち
お好み焼きをヒントに、大和芋をつなぎとしてハンバーグを作ったところ、単なるつなぎ以上に、全体の味をひきたてる主役になりました。
今回使ったのは豚ひき肉ですが、あっさりした味に仕上がり、ポン酢との相性も抜群。

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材料

3~4人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 大和芋 100~150g
  3. 長ネギ 1/2本
  4. 大葉 5~6枚
  5. 卵 1個
  6. 豆乳(または牛乳) 大さじ2
  7. 塩 小さじ1
  8. コショウ 少々
  9. サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    まず野菜の下準備。
    大和芋はすりおろし(またはフードプロセッサーにかける)。
    長ネギ、大葉はみじん切りにする。

  2. 2

    ボールに材料と調味料を入れ、良くかき混ぜる。フライパンに少量の油を入れ、少し温めておく。

  3. 3

    手にサラダ油をつけて、ハンバーグを成形、フライパンに入れていく。

    • 大和芋のハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    火は弱火、焦げないように気を付けながら4~5分。側面が下から半分くらいまで白くなってきたら、フライ返しでひっくり返す。

    • 大和芋のハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    弱火のまま蓋をして、さらに4~5分蒸し焼きにして完成。

    • 大和芋のハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    この日は新キャベツを添えて、ポン酢でいただきました。

    • 大和芋のハンバーグ作り方6写真

コツ・ポイント

ハンバーグでつなぎに使うパン粉の代わりに、大和芋をかなり多めに使います。
大和芋の粘りのため、少しベタベタして成形しにくいですが、焼いているうちにお好み焼きのように、まとまっていきます。ひっくり返すタイミングが早いと崩れるのでご注意。

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サラリーマンd51
サラリーマンd51 @cook_40060151
2020/05/13 05:20に公開

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