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レタスのファルシ
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レタスのファルシ-レシピのメイン写真

レタスのファルシ

JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu

つめものをした料理…ファルシ。レタスの中に鶏ひき肉とエビの魚&肉ダネを詰めて白ワイン仕立てに仕上げました。
このレシピの生い立ち
いつも生でサラダや付け合わせにしているレタス。レタスをもっと美味しく食べたいなぁと思い、レタス料理研究中!

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つめものをした料理…ファルシ。レタスの中に鶏ひき肉とエビの魚&肉ダネを詰めて白ワイン仕立てに仕上げました。
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材料

2人分
  • レタス 6枚
  • セロリ 5cmくらい
  • 玉ねぎ 1/4個
  • スナップえんどう 6本
  • エビ 50g
  • 片栗粉 小さじ1
  • 水 少々
  • 鶏ひき肉 200g
  • A パン粉 大さじ3
  • A 卵 1/2個
  • A 牛乳 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • パセリみじん切り 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 白ワイン 100cc
  • 水 200cc
  • 塩、こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    材料

    • レタスのファルシ作り方1写真
  2. 2

    レタスはサッと茹で冷水にさらし、水気をとる。

    • レタスのファルシ作り方2写真
  3. 3

    セロリは筋を取り薄切り、玉ねぎも薄切りにする。スナップえんどうも筋を取る。パセリはみじん切りにする。

    • レタスのファルシ作り方3写真
  4. 4

    エビは背ワタを取り皮を剥き、小さじ1の片栗粉と少量の水を加えてよく混ぜ、片栗粉がグレーになったら水で洗い流し水気をとる。

    • レタスのファルシ作り方4写真
  5. 5

    包丁で叩いてミンチ状にし、

    • レタスのファルシ作り方5写真
  6. 6

    Aと混ぜ、

    • レタスのファルシ作り方6写真
  7. 7

    更に鶏ひき肉、塩、こしょう、パセリのみじん切りも加え、粘りが出るまで混ぜる。

    • レタスのファルシ作り方7写真
  8. 8

    7を6等分にし、レタスで包む。

    • レタスのファルシ作り方8写真
  9. 9

    フライパンまたは鍋にオリーブオイル大さじ1を熱し、玉ねぎとセロリを炒め(弱めの中火)。

    • レタスのファルシ作り方9写真
  10. 10

    しんなりしたら白ワインん加え、ワインが1/3量になるまで煮詰める(強めの中火)。

    • レタスのファルシ作り方10写真
  11. 11

    10に8を入れ、水200ccを加えて蓋をし7分、詰めた魚肉ダネに火が通るまで煮る(弱め中火)。

    • レタスのファルシ作り方11写真
  12. 12

    器にファルシを盛り、

    • レタスのファルシ作り方12写真
  13. 13

    残った煮汁にスナップえんどうを入れオリーブオイル大さじ1を加え、煮汁を半分くらいの量になるまで煮詰める。

    • レタスのファルシ作り方13写真
  14. 14

    塩こしょうで味を調えたら、煮汁をファルシにかけ、スナップえんどうを添えて出来上がり。

    • レタスのファルシ作り方14写真

コツ・ポイント

魚肉ダネはよく粘りが出るまで練る。

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JuJuKueche
JuJuKueche @Guten_Appetit_JuJu
2020/05/13 14:21に公開
和食、洋食、パン、スィーツ…食べることも作ることも大好き♪見て美味しい、食べて美味しい、身体にも優しい、そんなごはんを目指しています!クラシル https://kurashiru.com/profiles/JuJuKuecheInstagram welcome_to_jujukitchenでも日々のお料理とレシピを紹介しています!よろしくお願いします🍀
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このレシピのキーワード

エビ セロリ レタス 片栗粉 スナップエンドウ 牛乳 卵 とりひき肉 玉ねぎ

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