牛しゃぶサラダ〜チリトマト和え〜

藤井21
藤井21 @cook_40094961

冷しゃぶの量増しスタイル
肉が少ないなら野菜と和えちゃえ
サッパリと辛いチリトマト風味で
このレシピの生い立ち
冷しゃぶアレンジ

牛しゃぶサラダ〜チリトマト和え〜

冷しゃぶの量増しスタイル
肉が少ないなら野菜と和えちゃえ
サッパリと辛いチリトマト風味で
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材料

  1. 牛肉(しゃぶしゃぶ用) 約100g
  2. サニーレタス 1/2玉
  3. 絹さや 10本くらい
  4. ブロッコリー お好みで
  5. 「ソース」
  6. チリソース 大さじ1杯
  7. ポン酢 大さじ2杯
  8. トマトピューレ 大さじ1杯
  9. タバスコ お好みで
  10. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    何もꗸ事は一つもないです
    牛薄切り肉をしゃぶしゃぶ

  2. 2

    すぐに冷水でガッツリ冷やします
    ボソボソになるしね
    冷やしたらペーパーで水気を拭き取ります

  3. 3

    野菜の方はお好みです
    冷しゃぶサラダっぽいもので
    サニーレタスと

  4. 4

    サッと湯がいた絹さや
    あとはブロッコリートマトなんか

  5. 5

    で肉やら野菜やらをソースと一緒に和えちゃいます
    ソースはチリソース、ポン酢、トマトピューレ、(お好みでタバスコ)

  6. 6

    完成
    マヨネーズをかけてみたり

コツ・ポイント

・冷しゃぶの量増しスタイルです
・肉はしゃぶしゃぶ用なので茹で過ぎない
・沸騰したところに入れてかき混ぜながら再沸騰したなあ、、、、、くらいのタイミングで上げる
・野菜はお好み

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藤井21
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食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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