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フライパン一つで簡単!広島焼き風
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フライパン一つで簡単!広島焼き風-レシピのメイン写真

フライパン一つで簡単!広島焼き風

しちまる
しちまる @cook_40086863

とても簡単な広島焼き風の作り方です。
「一人暮らしでフライパンが一つしかない」
そんな時に編み出した方法です(笑)
このレシピの生い立ち
フライパンが一つしかないのでこの方法で私なりに作ってみました。

とても簡単な広島焼き風の作り方です。
「一人暮らしでフライパンが一つしかない」
そんな時に編み出した方法です(笑)
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フライパンが一つしかないのでこの方法で私なりに作ってみました。

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しちまる
しちまる @cook_40086863

とても簡単な広島焼き風の作り方です。
「一人暮らしでフライパンが一つしかない」
そんな時に編み出した方法です(笑)
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フライパンが一つしかないのでこの方法で私なりに作ってみました。

とても簡単な広島焼き風の作り方です。
「一人暮らしでフライパンが一つしかない」
そんな時に編み出した方法です(笑)
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材料

1人分
  • 豚バラ肉 3〜4枚
  • キャベツ 1/4玉
  • 中華そば 1玉
  • お好み焼き粉 50g
  • 水 80ml
  • 卵(粉用) 1個
  • 卵 1個
  • マヨネーズ 適量
  • ソース 適量
  • 青のり お好みで
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作り方

  1. 1

    中華そばを塩胡椒と焼きそばソースで軽く炒めておきます。(生地の中に入れるので焼きそばの味は薄めで大丈夫です。)

  2. 2

    キャベツを千切りにしておく。お好み焼き粉に水卵を入れてダマがなくなるまで混ぜます(①)

  3. 3

    ①の3分の2を油をひいたフライパンに流し入れて薄く伸ばします。(3分の1は後で使います。)

  4. 4

    生地の上にキャベツ、豚肉をのせ生地の残りを上から流し入れます。

  5. 5

    もりもりのキャベツと豚肉をこぼしてしまわないように、慎重にかつ大胆に生地をひっくり返します。この時ぐちゃっても大丈夫!

  6. 6

    焼いておいた中華そばの上に生地をのせます。フライパン一つの場合は生地を少し上げてそばを生地の下に入れ込みます。

  7. 7

    卵をフライパンの上に割り、黄身を軽くつぶしてその上にひっくり返した生地をのっけます。これも一つのフライパンでできます。

  8. 8

    生地をフライ返しなどでぎゅーっと押しつぶしてお皿にひっくり返したら完成です。

  9. 9

    お好みでソース、マヨネーズ、青のりなどかけてお召し上がりください(^^)

コツ・ポイント

生地をひっくり返す際ぐちゃっとなっても、後で修正きくので気にしないでください^_^
あくまで自己流なので広島焼き風とさせてください(笑)

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しちまる
しちまる @cook_40086863
2020/05/11 09:39に公開
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このレシピのキーワード

広島風お好み焼き キャベツ お好み焼きの粉 中華麺 卵 豚バラ肉

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