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えんどう豆のグリーンスムージー
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えんどう豆のグリーンスムージー-レシピのメイン写真

えんどう豆のグリーンスムージー

kou:ru
kou:ru @cook_40074916

色鮮やかで滑らか!美味しすぎるグリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
豆ご飯の残りえんどう豆で作りました。
毎日、グリーンスムージー!手軽さと美味しさ重視です。

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このレシピの生い立ち
豆ご飯の残りえんどう豆で作りました。
毎日、グリーンスムージー!手軽さと美味しさ重視です。

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色鮮やかで滑らか!美味しすぎるグリーンスムージーです。
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豆ご飯の残りえんどう豆で作りました。
毎日、グリーンスムージー!手軽さと美味しさ重視です。

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豆ご飯の残りえんどう豆で作りました。
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材料

2杯分
  • えんどう豆(グリーンピース)冷凍 60g
  • バナナ(冷凍) 1本
  • りんご 1/2個
  • オレンジジュース 100ml
  • 蜂蜜 大匙1
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作り方

  1. 1

    えんどう豆を60g湯がいて冷凍しておく

    • えんどう豆のグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    オレンジジュースは果汁100%がオススメです。バナナは1本分づつを輪切りにして冷凍しておきます

    • えんどう豆のグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    材料を全てミキサーに入れて撹拌したら完成

    • えんどう豆のグリーンスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

癖のある青野菜や豆類は、オレンジジュースと相性が良いですよ。

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kou:ru
kou:ru @cook_40074916
2022/05/05 23:59に公開

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ グリーンピース はちみつ

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