【保育園給食】マーマレードポーク

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

オレンジジュースとマーマレードジャムを使った焼き肉です。
このレシピの生い立ち
マーマレードジャムとオレンジジュースのソースでさっぱりとした夏向きのメニューです。今回は豚肉を使いましたが、鶏肉でもいいと思います。

【保育園給食】マーマレードポーク

オレンジジュースとマーマレードジャムを使った焼き肉です。
このレシピの生い立ち
マーマレードジャムとオレンジジュースのソースでさっぱりとした夏向きのメニューです。今回は豚肉を使いましたが、鶏肉でもいいと思います。

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材料

1人分
  1. 豚肩ロース肉 40g
  2. 少々
  3. こしょう 少々
  4. 片栗粉 5g
  5. 小麦粉 6g
  6. しょうゆ 2cc
  7. マーマレードジャム
  8. オレンジジュース 1.5cc
  9. 白ワイン 1cc
  10. 1cc
  11. 少々

作り方

  1. 1

    豚肉を広げ、塩こしょうで下味をつけ、片栗粉と小麦粉をまぜたものをまぶす。

  2. 2

    鍋にしょうゆ、マーマレードジャム、白ワイン、水、オレンジジュースを入れて煮立てソースを作る。

  3. 3

    天板にクッキングシートを敷き、肉を並べ180℃に温めたオーブンで8分程度焼く。

  4. 4

    焼き上がった肉に②のオレンジソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

家庭でフライパンで焼く場合は油を少し敷いてからお肉を焼きましょう。オレンジジュースは100%のものを使いました。

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長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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