CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
超簡単！なのにダイエット！スタミナ焼き！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
超簡単！なのにダイエット！スタミナ焼き！-レシピのメイン写真

超簡単！なのにダイエット！スタミナ焼き！

★くみん★
★くみん★ @cook_40054323

濃い味付けにしないことで、具だくさんにしてもお米をそんなに食べなくてすみますよ〜
このレシピの生い立ち
食べてダイエット！がモットーなので♪

濃い味付けにしないことで、具だくさんにしてもお米をそんなに食べなくてすみますよ〜
このレシピの生い立ち
食べてダイエット！がモットーなので♪

もっと読む

超簡単！なのにダイエット！スタミナ焼き！

★くみん★
★くみん★ @cook_40054323

濃い味付けにしないことで、具だくさんにしてもお米をそんなに食べなくてすみますよ〜
このレシピの生い立ち
食べてダイエット！がモットーなので♪

濃い味付けにしないことで、具だくさんにしてもお米をそんなに食べなくてすみますよ〜
このレシピの生い立ち
食べてダイエット！がモットーなので♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  1. 牛肉 200g
  2. 玉ねぎ 一個
  3. エノキ 1株
  4. 焼肉のタレ あえて少なめに
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛肉は一口大に、玉ねぎはスライス、エノキは石づきを取っておきます

  2. 2

    牛肉を軽く炒めたら玉ねぎを入れて、肉と玉ねぎに火が入ったらエノキを入れて火を通します

  3. 3

    お好みの焼肉のタレを入れて味付けすれば出来上がり！

コツ・ポイント

具だくさんにすることで、ご飯は少なめに！

繊維も取れるのでお通じにも良いですよ！

お弁当もご飯を入れたら上にこれを乗せるだけなので超楽ちん♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

★くみん★
★くみん★ @cook_40054323
2022/05/07 09:43に公開
時短簡単やダイエット、節約料理やお弁当etc…(*´∇｀*)後は適当に載せてます♪
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ご飯に合う！ポークチャップ
  2. ハート型カレールーとクリームシチュールー
  3. 低糖質のプルプルプリン🍮ダイエット硬め🥰
  4. 煮るだけ柔らか自家製焼豚
  5. ハリネズミスイートポテト
  1. カリッと☆オニオンリング
  2. おからパウダー♡ヘルシーチョコケーキ
  3. 簡単♪豚肉ナスピーマンのカレー炒め
  4. 鶏もも肉の照焼き
  5. じゃが芋とウインナーのとろ～りチーズ焼き
  6. Perfect Pizza Dough
  7. Fettuccine Alfredo with Italian Meatballs & Mushrooms
  8. French Fries
  9. Saucy and crispy chicken wings
  10. Low Carb (Keto-Friendly) Big Nutella Cupcake
  1. ティラミス★低脂肪高たんぱくバレンタイン
  2. ベーコンとチーズを餃子の皮で巻いたやつ
  3. 中学生男子の弁当13
  4. 焼き肉のタレで！マーマレードスペアリブ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20754635
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close