イカと大根の煮付けは、食べていましたが、ほたるいかでも、作ってみたら美味しかった。

クックパーを使った煮物（*＾-＾*）ホタルイカと消化に良い大根はからだに優しく美味しい食材なので大好きです♪

おつまみのホタルイカで簡単煮物！

ホタルイカの味の染みた濃い目の大根の煮物♪ほっこりする一品です♪

ボイルほたるいかを使ってササッと簡単煮物。ホタルイカには肝臓の脂肪を取ってくれる効果があるそうですよ。

ホクホクのジャガイモにホタルイカの旨味を追加し、煮物にしました。

干しほたるいかとふきの煮物…懐かしい味です‼

ブロッコリー、大根、ホタルイカ。冷蔵庫にちょっとずつ残った組み合わせで春っぽい副菜を。

ほろ苦い春の味覚！！ふきを使って信州では定番のホタルイカと煮ました。身欠きにしんでも美味しいですよ。

蕗とがんもをホタルイカと合わせました。春を感じる煮物です。日竜頭でもできます。

ホタルイカの味が大豆にしみて美味しい

切干大根と干しほたるいかを一緒に煮た郷土食です。