肉豆腐のふわ玉とじ

HBCごはんにしよう @hbc_gohan
HBCテレビ「今日ドキッ!」の料理コーナー「ごはんにしよう!」で紹介した
すき焼き風の肉豆腐レシピ
このレシピの生い立ち
卵白のふわふわ感と、後のせ卵黄がとろっと
たまらない、2つの食感が楽しめる
メニューです!!
レシピ:札幌の洋食店「Kitchen Oeufs」
オーナーシェフ 中居香織さん
肉豆腐のふわ玉とじ
HBCテレビ「今日ドキッ!」の料理コーナー「ごはんにしよう!」で紹介した
すき焼き風の肉豆腐レシピ
このレシピの生い立ち
卵白のふわふわ感と、後のせ卵黄がとろっと
たまらない、2つの食感が楽しめる
メニューです!!
レシピ:札幌の洋食店「Kitchen Oeufs」
オーナーシェフ 中居香織さん
作り方
- 1
焼き豆腐は一口大に切り、しらたきは食べやすい長さに切る。長ネギは斜め薄切り。春菊の茎は斜め薄切り、葉はざく切りにする。
- 2
直径17~8センチの小さめのフライパンに、砂糖・酒・しょうゆ・水を入れ
箸でかき混ぜて
中火にかける。 - 3
沸いたら、長ネギ・牛肉を入れる。
箸でほぐしながら
牛肉は表面にさっと火を通し、一度取り出す。 - 4
しらたき・焼き豆腐・春菊の茎を加えて、弱火にし30秒ほど煮る。
- 5
フライパンに牛肉を戻し入れ、春菊の葉も加える。
中火にして煮汁が沸いたら溶いた卵を
2回に分けて
加える。 - 6
卵黄をのせる。
- 7
火を止めてふたをして、1~2分蒸らせば完成。
コツ・ポイント
・牛肉はおいしく食べるために、手間をおしまず
一度取り出しましょう!
・卵を2回に分けて加えるときは
卵黄(1個分)+卵白(2個分)を溶く!
※1人前の分量
・ポイントは、1回目でしっかりとじる。
2回目は半熟に!
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