甘くないプロテインチーズショートブレッド
昨日のチーズショートブレッドが大好評につき、もっと手軽な材料で、翌日もリピ！！焼きたてが最高です！
このレシピの生い立ち
オヤツはやっぱり手作り、プロテイン入りで。ならば家にいつもある材料でなきゃ。そして、何より簡単なレシピでなきゃ！！そして、そして、家族が喜ぶ、甘くない食事系のオヤツでなきゃ！！ばらけやすいですが、そこがまた美味しいですよ！
甘くないプロテインチーズショートブレッド
昨日のチーズショートブレッドが大好評につき、もっと手軽な材料で、翌日もリピ！！焼きたてが最高です！
このレシピの生い立ち
オヤツはやっぱり手作り、プロテイン入りで。ならば家にいつもある材料でなきゃ。そして、何より簡単なレシピでなきゃ！！そして、そして、家族が喜ぶ、甘くない食事系のオヤツでなきゃ！！ばらけやすいですが、そこがまた美味しいですよ！
作り方
- 1
きな粉イン
-
- 2
プロテインイン
今回はビーレジェンドミルキー味 -
- 3
粉チーズイン
-
- 4
ベーキングパウダー、
パセリイン -
- 5
オリーブオイルイン
-
- 6
以上よく混ぜます。面倒な私は、
粉飛び散りが嫌なので、ゴム手袋でかき混ぜるだけ。 -
- 7
全体が混ざってくるように。
-
- 8
天板にクッキングシートしき、そこにおとします。
-
- 9
シートの四隅から包みあらかた平らに成形。
-
- 10
9の形を確かな型へ。棒を使用すると均一になります。
-
- 11
こんな程度にまとまってくれたら、
そのまま余熱なしオーブンへ、180度20分位、焼き目つけます。 -
- 12
焼き上がりましたら粗熱とり切り分け冷まします。
-
- 13
時間が経った後、シケってしまう気がするので確かめてたいのですが、家族がすぐ食べちゃうので確認できてまへん。すみません。
- 14
1枚カロリー60kcal
タンパク質5g 程度
栄養価も作りやすさも、きなこが
ピーナッツパウダー第一弾よりおすすめ！
コツ・ポイント
甘いオヤツはあまり食べない家族。手作りプロテインオヤツを開拓中、昨日作ったチーズショートブレッドバーが大好評。ならばもっと手軽に作ろうということで、ピーナッツパウダーをきな粉に替えて作ってみました。このレシピはマヨネーズが隠し魔法です！
似たレシピ
-
-
-
-
筋トレのお供にプロテインショートブレッド 筋トレのお供にプロテインショートブレッド
プロテインを取りたい時にわざわざシェイクするのが手間かも！出来れば咀嚼したい！と思ってショートブレッドにしてみました！
-
ショートブレッド ●チーズ味● ショートブレッド ●チーズ味●
以前作ったショートブレッド(レシピID：17486910)のチーズバージョンです。甘さとチーズ・バターの風味が絶妙にマッチしてて美味★こういう味ってクセになりますよね。(＝食べ過ぎる・・・)
-
-
-
-
-
その他のレシピ
