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豚こまとアスパラの南蛮風炒め
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豚こまとアスパラの南蛮風炒め-レシピのメイン写真

豚こまとアスパラの南蛮風炒め

アイビーbar
アイビーbar @cook_40299601

豚肉に甘酢タレをたっぷり絡めた簡単レシピ。程よく酸味の効いたタレと青シソの香りが食欲をかき立てます。お酒のつまみにも◎
このレシピの生い立ち
プチダイエット中のため、揚げ物をせずに酢豚が食べたいと思い、甘酢タレで豚肉と野菜を炒めて作りました。青シソがそろそろ使い時だったので、消費も兼ねて。

豚肉に甘酢タレをたっぷり絡めた簡単レシピ。程よく酸味の効いたタレと青シソの香りが食欲をかき立てます。お酒のつまみにも◎
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プチダイエット中のため、揚げ物をせずに酢豚が食べたいと思い、甘酢タレで豚肉と野菜を炒めて作りました。青シソがそろそろ使い時だったので、消費も兼ねて。

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豚こまとアスパラの南蛮風炒め

アイビーbar
アイビーbar @cook_40299601

豚肉に甘酢タレをたっぷり絡めた簡単レシピ。程よく酸味の効いたタレと青シソの香りが食欲をかき立てます。お酒のつまみにも◎
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プチダイエット中のため、揚げ物をせずに酢豚が食べたいと思い、甘酢タレで豚肉と野菜を炒めて作りました。青シソがそろそろ使い時だったので、消費も兼ねて。

豚肉に甘酢タレをたっぷり絡めた簡単レシピ。程よく酸味の効いたタレと青シソの香りが食欲をかき立てます。お酒のつまみにも◎
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材料

2人分
  • 豚肉(豚こま肉を使用) 180〜200g
  • アスパラガス 3本
  • 青シソ(お好みで) 3〜4枚
  • 赤唐辛子(なくてもOK) 1本
  • 片栗粉 適量
  • ごま油 大さじ1〜2
  • ★酒 大さじ1と1/2
  • ★砂糖 大さじ1
  • ★酢 大さじ1と1/2
  • ★醤油 大さじ1と1/2
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作り方

  1. 1

    アスパラガスは、幅3〜4cmになるように斜めに切る。
    青シソは千切りにする。
    赤唐辛子は、粗めに刻む。

  2. 2

    豚肉に片栗粉をまぶして揉むようになじませる。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、豚肉を入れて、中火で炒める。

  4. 4

    おおかた火が通ったらアスパラガス、赤唐辛子を入れて、油をなじませるように炒める。

  5. 5

    フライパンに★の調味料(酒、砂糖、酢、醤油)を加えて、肉全体にタレがなじみ照りがつくまで炒める。

  6. 6

    お皿に盛り、青シソをのせたら、完成!

コツ・ポイント

片栗粉をまぶしたあとの豚肉は、塊になりやすいので、炒めるときに肉を広げるようにして、全体に火を通します。

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アイビーbar
アイビーbar @cook_40299601
2020/05/15 22:56に公開
お酒のつまみ作りをちょこちょこと。冷蔵庫にあるものを使って、簡単で美味しいお料理を考えるのが好きです!肉好きなのに赤ワインがあまり飲めず、最近は白ワインにはまり中✨在宅勤務でお料理をする機会が増えたので、覚え書きも兼ねてはじめました!
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このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 豚肉 片栗粉 アスパラ 酒 豚こま トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20764947
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