牛肉ガーリック炒飯

あーこパパ
あーこパパ @cook_40307264

ニンニク香るパラパラスタミナ炒飯です。
牛肉にあらかじめ下味を付けて炒める事で、短時間で仕上げられます。
このレシピの生い立ち
思いつきで作りました。

牛肉ガーリック炒飯

ニンニク香るパラパラスタミナ炒飯です。
牛肉にあらかじめ下味を付けて炒める事で、短時間で仕上げられます。
このレシピの生い立ち
思いつきで作りました。

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材料

2人分
  1. ご飯 2膳
  2. 2個
  3. にんにく 3片
  4. 青ネギ 3束
  5. 牛肉 100g
  6. ラード 3cmくらい
  7. 【牛肉の下味】
  8. 醤油 大さじ1
  9. 紹興酒 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1/2
  11. 【炒飯の味付け】
  12. 小さじ1
  13. 黒胡椒 小さじ1
  14. 味の素 小さじ1
  15. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    牛肉は細かく刻んで、牛肉の下味用の調味料に15分漬け込む。

  2. 2

    漬け込んだ肉を少量のサラダ油で炒めて取り分けておく。

  3. 3

    ラードを熱して、みじん切りにしたニンニクを炒める。

  4. 4

    香りが出たら卵を入れて、すぐにご飯を入れる。

  5. 5

    パラパラになるまで炒めたら、塩胡椒、味の素を入れて、炒めた牛肉を入れる。

  6. 6

    サッと和えたら、青ネギとごま油を加えて完成!
    ごま油は、化粧油です。
    香りとツヤが出ます。

  7. 7

    お皿に高く盛りましょう!

  8. 8

    調理動画あります!是非ご覧ください。
    https://youtu.be/VVTZqMNaIpw

コツ・ポイント

牛肉は面倒でも先に炒めると、ご飯がべちょっとしません。
最後の化粧油のごま油もポイントです。

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