鮪とサーモンの3色丼

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

きゅうりと味噌を混ぜた鮪と、マヨネーズで和えたサーモン、口直しに甘い炒り卵の3色丼♡ with 16穀入りご飯
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen 2020.5.14 鰹が食べたかったけどなかったので代わりに鮪とサーモンで丼ものに

鮪とサーモンの3色丼

きゅうりと味噌を混ぜた鮪と、マヨネーズで和えたサーモン、口直しに甘い炒り卵の3色丼♡ with 16穀入りご飯
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen 2020.5.14 鰹が食べたかったけどなかったので代わりに鮪とサーモンで丼ものに

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材料

約2食分(写真は1食分)
  1. 16穀入りご飯 1人分
  2. ★味噌 大さじ1
  3. ★みりん 大さじ2
  4. ★鰹だし 1本
  5. ★鮪のたたき 1パック
  6. きゅうり(みじん切り) 1/2本
  7. サーモン刺身(細かめ角切り) 1パック
  8. ☆マヨネーズ 少々
  9. ☆輪切り青葱 少々
  10. マーガリン 大さじ1
  11. ▲卵 2個
  12. ▲グラニュー糖 少々
  13. ▲醤油 少々
  14. ▲白すりごま 少々

作り方

  1. 1

    (★)を混ぜる

  2. 2

    (☆)を混ぜる

  3. 3

    マーガリンで(▲)を混ぜたものを焼いて炒り卵にする

  4. 4

    ご飯に(★)(☆)(▲)を盛る

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【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫2012.4.15〜/料理歴25年と25秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド料理/カクテル/時々教わったもの/他♫発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/毎日のメニューの参考にどうぞ :)♫conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original)
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